Calistree
›
Вправи
› Сид L з підтримкою однієї ноги
Сид L з підтримкою однієї ноги
(One-foot support l-sit)
strength
Прогресії
L-сид на одній нозі
Регресії
Підтримка L-посадки на одній нозі на паралетах
Варіації
Підтримка L-посадки на одній нозі на паралетах
Альтернативне підйом ноги на L-посадці
Альтернативне підйом ноги на паралетах L-посадці
