Calistree
›
Упражнения
› Сгиб ноги в голубиной позе
Сгиб ноги в голубиной позе
(Bent-leg pigeon)
flexibility
Прогрессии
Поза голубя
Присед "Голубь"
Доброе утро, голубь
Регрессии
Поддерживаемый полулотос
Голубиная поза с поддержкой на блоке