Calistree
›
Вправи
› Розтяжка сидячи ноги нарізно
Розтяжка сидячи ноги нарізно
(Sitting straddle stretch)
flexibility
Прогресії
Компресія сидячи ноги нарізно
Складка ноги нарізно сидячи із захопленням пальців ніг
Регресії
Розтяжка сидячи ноги нарізно з підтримкою
Складка ноги нарізно сидячи з упором руками