Розгинання стегна на одній нозі під кутом 45 градусів з обтяженням (Розгинання стегна на одній нозі на римському стільці з обтяженням, Гіперекстензія на одній нозі з обтяженням, Weighted single-leg 45-degree hip extension, Weighted one-leg Roman chair hip extension, Weighted single-leg hyperextension)
