Calistree
›
Упражнения
› Разминка запястий стоя
Разминка запястий стоя
(Standing wrists warmup)
flexibility
Упрощения
Ладони вместе в противоположных направлениях
Тыльные стороны ладоней вместе за спиной
Кончики пальцев вместе