Разгибания на трицепс с гантелями лёжа (Французский жим с гантелями, Dumbbell lying triceps extension, Dumbbell skull crusher)

Name: Разгибания на трицепс с гантелями лёжа demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:26.262Z
Duration: 23 s
Description: Дерево навыков: Разгибания на трицепс с гантелями лёжа. Вариации: Разгибания рук на трицепс лёжа с гирей, Разгибания рук на трицепс лёжа с блином, Разгибания рук на трицепс лёжа со штангой.