Calistree
›
Вправи
› Підйоми в передній вис
Підйоми в передній вис
(Підйом з вису через передній вис у вис вниз головою, Front lever raise, Hang pull front lever to Inversion)
strength
Прогресії
Оберт на 360°
Регресії
Передній вис
Підйоми в передній вис з напівзігнутими ногами