Calistree
›
Вправи
› Підйом до грудей
Підйом до грудей
(C2B підйом, Вибуховий підйом, Chest-to-bar pullup, C2B pullup, Explosive pullup)
strength
Прогресії
Реберний підтяг
Регресії
Підтягування
Підтягування з нейтральним захопленням
Чін-ап
Підтягування на кільцях