Поза тиску на плечі з опорою на блоки (Бхуджапідасана з опорою на блоки, Assisted Shoulder-Pressing Pose, Block-assisted Bhujapidasana pose)

Name: Поза тиску на плечі з опорою на блоки demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:03.937Z
Duration: 16 s
Description: Дерево навичок: Поза тиску на плечі з опорою на блоки. Прогресії: Поза тиску на плечі з опорою на блоки, п'яти в замку, Поза тиску на плечі з опорою на блоки з нахилом уперед, Поза тиску на плечі, п'яти в замку.