Поза саранчи (Шалабхасана B, Locust pose, Shalabhasana B)

Name: Поза саранчи demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:12.996Z
Duration: 14 s
Description: Дерево навыков: Поза саранчи. Усложнения: Удержание обратной лодочки, Гиперэкстензия лёжа на животе. Упрощения: Поза саранчи.