Подъёмы ног в висе (Подъёмы прямых ног в висе, Hanging leg raises, Hanging straight leg raises)

Name: Подъёмы ног в висе demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.476Z
Duration: 8 s
Description: Дерево навыков: Подъёмы ног в висе. Усложнения: Подъёмы ног в висе к рукам, Подъёмы согнувшись в висе вниз головой. Упрощения: Подъёмы ног в висе, Подъёмы ног в висе.