Подъёмы в планш в группировке (Подъёмы коленей на зубчатую мышцу, Tuck planche raise, Serratus knee raise)

Name: Подъёмы в планш в группировке demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:44.487Z
Duration: 19 s
Description: Дерево навыков: Подъёмы в планш в группировке. Усложнения: Планш в продвинутой группировке, Отжимания в планше в группировке. Упрощения: Подъёмы в планш в группировке, Подъёмы в планш в группировке.