Calistree
›
Упражнения
› Подъёмы в передний вис в группировке
Подъёмы в передний вис в группировке
(Tuck front lever raise)
strength
Усложнения
Тяга в переднем висе в группировке
Подъёмы в передний вис в продвинутой группировке
Упрощения
Передний вис в группировке