Calistree
›
Упражнения
› Подтягивания с киппингом с отпусканием и перехватом
Подтягивания с киппингом с отпусканием и перехватом
(Kip release-regrip pullup)
strength
Усложнения
Подтягивания с киппингом и хлопком
Подтягивания с киппингом со сменой хвата
Упрощения
Подтягивания с киппингом