Подтягивание ног в висе (Прямое подтягивание ног в висе, Hanging leg raises, Hanging straight leg raises)

Name: Подтягивание ног в висе demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.476Z
Duration: 8 s
Description: Дерево навыков: Подтягивание ног в висе. Прогрессии: Подтягивание ног в висе, пальцы до рук, Пайк-подъемы в перевернутом висе. Регрессии: Подтягивание ног в висе, Подтягивание ног в висе.