Calistree
›
Вправи
› Перекид колінного суглоба
Перекид колінного суглоба
(Bent-leg pigeon)
flexibility
Прогресії
Поза голуба
Голуб посідає присідання
Поза "Голуб" в нахилі вперед
Регресії
Підтримана напів-лотосова позиція
Перекид блоку