Calistree
›
Упражнения
› Отжимание Лалланна с ножным упором
Отжимание Лалланна с ножным упором
(Straddle lalanne pushup)
strength
Прогрессии
Отжимание Лаланна на пальцах ног со шпагатом
Отжимание Лалланна
Регрессии
Короткое отжимание Лаланна
Передний упор в пустоте тела