Calistree
›
Упражнения
› Наклон вперёд на согнутых ногах, руки на полу
Наклон вперёд на согнутых ногах, руки на полу
(Bent-legs forward fold to ground)
flexibility
Усложнения
Складка стоя
Наклон вперёд для среднего уровня
Упрощения
Наклон вперёд на согнутых ногах, руки к лодыжкам