Calistree
›
Упражнения
› Лазание по канату в переднем висе в группировке
Лазание по канату в переднем висе в группировке
(Tuck front lever row rope climb)
strength
Усложнения
Лазание по канату в переднем висе в продвинутой группировке
Упрощения
Лазание по канату
Тяга в переднем висе в группировке