Calistree
›
Упражнения
› Задний вис с одной ногой
Задний вис с одной ногой
(One-leg back lever)
strength
Усложнения
Задний вис с полусогнутыми ногами
Оборот на 360° с одной ногой
Упрощения
Задний вис в продвинутой группировке