Calistree
›
Упражнения
› Жим на плечи в тренажёре
Жим на плечи в тренажёре
(Жим на плечи сидя в тренажёре, Тренажёр для жима на плечи, Жим над головой в тренажёре, Жим в хаммере на плечи, Machine shoulder press, Seated machine shoulder press, Shoulder press machine, Machine overhead press)
strength
Усложнения
Жим штанги над головой
Жим двух гантелей над головой
Вариации
Жим на плечи в тренажёре нейтральным хватом