Calistree
›
Вправи
› Жим з ногами на стіні
Жим з ногами на стіні
(Feet on wall pushup)
strength
Прогресії
Розширене втягнення свічки віджимання
Планш зведення рук
Регресії
Відтискання планши підкрутка
Планка