Calistree
›
Вправи
› Допоміжне пілотування
Допоміжне пілотування
(Допоміжний пилот, Assisted one-arm-chinup, Assisted OAC)
strength
Прогресії
Підтяжка на одній руці
Варіації
Підтяжка на одній руці
Підтягування однією рукою на кільцях
Підтягування однією рукою
Ексцентрики підтягування однією рукою
Підтягування часткового хода однією рукою з підтримкою стрічкою