Calistree
›
Упражнения
› Горизонтальный флаг с прижатием с полусогнутыми ногами
Горизонтальный флаг с прижатием с полусогнутыми ногами
(Флаг с прижатием на согнутых ногах, Флаг с прижатием на согнутых коленях, Half-layout clutch flag, Bent legs clutch flag, Bent-Knee Clutch Flag)
strength
Усложнения
Флаг с прижатием
Упрощения
Диагональный флаг в висе с полусогнутыми ногами
Горизонтальный флаг с прижатием в группировке