Calistree
›
Упражнения
› Горизонтальный флаг с прижатием на одной ноге
Горизонтальный флаг с прижатием на одной ноге
(Горизонтальный флаг ноги врозь, Флаг с прижатием на одной ноге, One-leg clutch flag, Horizontal split clutch, Single-Leg Clutch Flag)
strength
Усложнения
Флаг с прижатием
Упрощения
Диагональный флаг в висе на одной ноге
Горизонтальный флаг с прижатием в группировке