Calistree
›
Упражнения
› Горизонтальный флаг с прижатием в группировке
Горизонтальный флаг с прижатием в группировке
(Горизонтальный флаг в группировке, Tuck Clutch Flag, Horizontal tuck clutch)
strength
Усложнения
Горизонтальный флаг с прижатием на одной ноге
Горизонтальный флаг с прижатием с полусогнутыми ногами
Упрощения
Диагональный флаг в висе в группировке