Calistree
›
Упражнения
› Горизонт на одной руке
Горизонт на одной руке
(Горизонт на одном локте, One-arm elbow lever, Single arm elbow lever)
strength
Усложнения
Горизонт на локте на одной руке ноги врозь на возвышении
Упрощения
Горизонт на одной руке ноги врозь
Отжимания QDR