Calistree
›
Упражнения
› Глубокие отжимания в берпи
Глубокие отжимания в берпи
(Deep push-up press burpee)
strength
flexibility
cardio
Регрессии
Глубокое отжимание
Планка приседания в прыжке
Двойной жим над головой с гантелями
Рывок с гантелями