Calistree
›
Упражнения
› Глубокие выпады с поддержкой
Глубокие выпады с поддержкой
(Глубокие приседания с поддержкой, Глубокие приседания с наклоном, Assisted deep lunge, Assisted deep split squat, Assisted ATG squat)
strength
flexibility
Прогрессии
Глубокий выпад
Глубокий выпад с весом
Регрессии
Приседания с наклоном с поддержкой