Calistree
›
Вправи
› Віджимання з підйомом рук
Віджимання з підйомом рук
(Вибухові віджимання, Arms up pushup, Explosive pushup)
strength
Прогресії
Віджимання «супермен»
Регресії
Віджимання з підйомом рук ноги нарізно
Віджимання з відривом усього тіла