Calistree
›
Упражнения
› Выкрут согнувшись
Выкрут согнувшись
(Оборот на 360° согнувшись, Pike skin-the-cat, Pike 360 pull)
strength
flexibility
Усложнения
Задний вис в группировке
Подтягивание 360
Упрощения
Подъёмы ног в висе к рукам
Выкрут в группировке