Calistree
›
Упражнения
› Выкатывания ролика для пресса с колен
Выкатывания ролика для пресса с колен
(Knees ab wheel rollout)
strength
Усложнения
Выкатывания ролика для пресса ноги врозь
Упрощения
Выкатывания на кольцах с колен
Выкатывания фитбола с колен
Вариации
Выкатывания на кольцах с колен
Выкатывания фитбола с колен