Calistree
›
Вправи
› Вис ззаду стоячи
Вис ззаду стоячи
(Standing german hang)
strength
flexibility
Прогресії
Вис ззаду
З вису ззаду стоячи у вис вниз головою в групуванні
Регресії
Вис ззаду стоячи на колінах