Calistree
›
Упражнения
› Взятие гири на грудь на одной ноге
Взятие гири на грудь на одной ноге
(Взятие на грудь на одной ноге и руке, Single kettlebell one-leg clean, One-leg one-arm clean, Single-leg single-arm clean)
strength
Регрессии
Тяга на одной ноге
Румынская становая тяга на одной ноге с двумя гантелями
Варианты
Взятие гантели на грудь на одной ноге