Calistree
›
Ćwiczenia
› Ścisły muscle-up na drążku
Ścisły muscle-up na drążku
(Wolny muscle-up na drążku, Strict bar muscle-up, Slow bar muscle-up)
strength
Postępy
Muscle-up L-sit
Regresje
Muscle-up na drążku
Podciąganie muscle-up bez fałszywego uchwytu na kółkach
Muscle-up szerokim chwytem