Öne-Yürüyen Squat (Kedi duruşu squat, Front-Staggered Squat, Cat stance squat)

Name: Öne-Yürüyen Squat demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:58.540Z
Duration: 36 s
Description: Beceri Ağacı: Öne-Yürüyen Squat. Aşamalar: Tabanca çömelme, Ağırlıklı tabanca squat. Gerilemeler: Öne-Yürüyen Squat.