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Exercices
› Étirement du piriforme assis
Étirement du piriforme assis
(Sitting piriformis stretch)
flexibility
Progressions
Levée de jambe en étirement du piriforme assis
Torsion spinale demi-croisé
Élévation de jambe piriforme assis en maintien
Régressions
Étirement du piriforme allongé