Calistree
›
Exercices
› Équilibre sur les mains à bras pliés en tuck
Équilibre sur les mains à bras pliés en tuck
(Maintien yaad en tuck, Tuck bent-arm handstand, Tuck yaad hold)
strength
Progressions
Équilibre sur les mains à bras pliés
Régressions
Posture du corbeau
Pompe pike en déclin
Pompe pique avec élévation des jambes
Poignet fléchi poirier avec bras plié