Équilibre sur coude à un bras (Planche coude à un bras, One-arm elbow lever, Single arm elbow lever)

Name: Équilibre sur coude à un bras demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:09.150Z
Duration: 24 s
Description: Arbre de compétences: Équilibre sur coude à un bras. Progressions: Palier en coude levé sur un bras écarté. Régressions: Équilibre sur coude à un bras, Équilibre sur coude à un bras.