Çapraz bacaklı L-oturuşu (Crossed legs L-sit, Kukkutasana progression)

Name: Çapraz bacaklı L-oturuşu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:44:07.570Z
Duration: 15 s
Description: Beceri Ağacı: Çapraz bacaklı L-oturuşu. Aşamalar: Yerden ileri sıçrama, Yerden geri sıçrama. Gerilemeler: Çapraz bacaklı L-oturuşu.