Zmiany rąk w zwisie jednorącz (One-arm hang switches)

Name: Zmiany rąk w zwisie jednorącz demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:44.623Z
Duration: 11 s
Description: Drzewko umiejętności: Zmiany rąk w zwisie jednorącz. Progresje: Podciąganie jednorącz podchwytem, Podciąganie podchwytem jednorącz na kółkach, Podciąganie jednorącz. Regresje: Zmiany rąk w zwisie jednorącz.