Calistree
›
Oefeningen
› Zittende piriformis beenlift
Zittende piriformis beenlift
(Sitting piriformis leg raise)
strength
flexibility
Voortgangen
Voet-greep hand-geassisteerde draken squat
Regressies
Zittende piriformis rek
Variaties
Zittende piriformis beenheffen vasthouden