Calistree
›
Oefeningen
› Zijlichaam crunch
Zijlichaam crunch
(Side body crunch)
strength
balance
Voortgangen
Body side roll
Regressies
Holle zijlichaam vasthouden met armen naar beneden
Zijlichaam crunch met armen naar beneden
Variaties
Holle zijlichaam vasthouden
