Calistree
›
Ćwiczenia
› Wyciskanie z hantlami na podłodze
Wyciskanie z hantlami na podłodze
(Floor dumbbell press)
strength
Wariacje
Wyciskanie sztangą na ławce
Wyciskanie na ławce z ciężarem
Wyciskanie na ławce z odważnikiem kulowym
Wyciskanie na ławce z wąskim uchwytem
Wyciskanie z sztangą na podłodze