Calistree
›
Ćwiczenia
› Wyciskanie na ławce z wąskim uchwytem
Wyciskanie na ławce z wąskim uchwytem
(Close grip bench press)
strength
Wariacje
Wyciskanie na ławce z ciężarem
Wyciskanie sztangą na ławce
Wyciskanie z sztangą na podłodze
Wyciskanie na ławce z odważnikiem kulowym
Wyciskanie z hantlami na podłodze