Calistree
›
Ćwiczenia
› Wyciskanie na barki na maszynie
Wyciskanie na barki na maszynie
(Wyciskanie na barki siedząc na maszynie, Shoulder press na maszynie, Wyciskanie nad głowę na maszynie, Machine shoulder press, Seated machine shoulder press, Shoulder press machine, Machine overhead press)
strength
Progresje
Wyciskanie sztangi nad głowę
Wyciskanie dwóch hantli nad głowę
Warianty
Wyciskanie na barki na maszynie chwytem neutralnym