Calistree
›
Ćwiczenia
› Wojownik 2
Wojownik 2
(Virabhadrasana 2, Warrior 2)
strength
flexibility
Postępy
Poza kątowa boczna z podparciem na łokciu
Obrócona poza kątowa z ręką wewnątrz
Chair and Warriors
Regresje
Rozciąganie czworogłowych w pozycji stojącej