Calistree
›
Ćwiczenia
› Wojownik 1
Wojownik 1
(Virabhadrasana 1, Warrior 1)
strength
flexibility
Postępy
Poza kątowa boczna z podparciem na łokciu
Obrócona poza kątowa z ręką wewnątrz
Sun salutation B
Chair and Warriors
Regresje
Rozciąganie czworogłowych w pozycji stojącej