Calistree
›
Übungen
› Unterstützter Kerzenhaltung
Unterstützter Kerzenhaltung
(Schulterstand, Salamba Sarvangasana, Supported candle pose, Shoulder stand)
flexibility
Progressionen
Kerzenpose
Kerzenpose-Tuck
Kerzenpose-Kniebeuge
Primary series finishing sequence 1