Trazioni ad una mano tenendo il gomito (Trazioni ad una mano assistite avanzate, Elbow-grab one-arm pullup, Advanced assisted one-hand pullup)

Name: Trazioni ad una mano tenendo il gomito demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:01.824Z
Duration: 8 s
Description: Albero delle abilità: Trazioni ad una mano tenendo il gomito . Progressioni: One-arm-chinup, One-arm chinup agli anelli, Trazioni ad un braccio. Regressioni: Trazioni ad una mano tenendo il gomito .